"بيروت ترنّم" في دورته الـ19: الموسيقى تدفئ كانون

على عتبة العقد الثالث من مهرجان "بيروت ترنّم" العام المقبل، أطلقت رئيسة المهرجان ميشلين أبي سمرا، أول من أمس السبت، برنامج النسخة الـ19 من المهرجان في مؤتمر صحافي.

ريبال ملاعب: علّمني والدي أن الرسم هو ديني الوحيد

نجلس على كرسينا في قاعة الحفل، نتأمل لوحات الفنان التي تعكس "إيقاع" اللون والريشة. تتوزع في الغرف كلّها أعماله الفنية، ومنها بورتريه شخصي في إحدى الزوايا، رسمه لنفسه، معبّرًا من خلاله عن ملامح فنان شديد الحساسية يخفي شيئًا من الخجل.

جيسي تابت ترسم في لوحاتها لبنان بكل ألوانه

في وطن أنهكته الأزمات، تبقى الألوان قادرة على أن تروي حكاية الحياة وتفتح نافذة للأمل وسط العتمة. فمن ذاكرة لبنان الغنية بتفاصيلها، وطبيعته التي تجمع المتناقضات في مشهد واحد، تستلهم الرسامة جيسي تابت أعمال معرضها الفردي "Lebanon in Every Shade"، الذي يستضيفه مركز "Rebirth Beirut" في الجميزة حتى 14 تشرين الثاني الجاري، بإشراف القيّم الفني غبريال رزق الله.

التغذية السليمة والترطيب لدعم التعافي... ماذا نأكل ونشرب عند الإصابة بالإنفلونزا؟

على الرغم من أنّ الغذاء لا يقضي على فيروس الإنفلونزا ولا يعالج المرض بشكل مباشر، فإنّ اختيار الأطعمة المناسبة وشرب كميات كافية من السوائل يساعدان الجسم على المحافظة على توازنه، وتعويض ما يفقده من الماء والعناصر الغذائية، ودعم وظائف الجهاز المناعي خلال فترة التعافي. فما الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتناولها عند الإصابة بالإنفلونزا؟ وما الخيارات التي يُفضّل الحدّ منها حتى يشعر المريض بالتحسّن؟